Gli aerei moderni, rispetto a quelli di qualche decennio fa, permettono voli di una durata molto più breve rispetto a quelli del passato. Se, per esempio, dall'Italia ci rechiamo in Spagna, una delle mete preferite dai nostri connazionali, la durata del volo può essere veramente molto breve. Anche meno di un ora, addirittura. Va da sé che in questo caso basta inserire le cuffiette nel nostro smartphone ed il tempo del viaggio, letteralmente parlando, volerà. Nel caso però in cui ci rechiamo in un altro continente allora le cose sono meno semplici. Un viaggio in Cina, sempre più meta del turismo italiano, dura parecchie ore e, a meno che si viaggi in prima classe, dove ci sono più spazi ed anche la possibilità di rilassarsi facendo due passi, tutte queste ore le passeremo per la maggior parte seduti, e la cosa è meno facile di quanto si possa pensare. Una buona strategia per non subire gli effetti di così tante ore costretti nel posto che ci è stato assegnato prevede una attenta pianificazione. Bene, vediamo 10 cose da fare prima di un lungo viaggio in aereo.