5 modi per sopravvivere ad un lungo volo

Viaggiare è la cosa più bella del mondo. Oggi, grazie a compagnie low cost è possibile raggiungere città europee in poche ore di volo ed a prezzi vantaggiosi, ma il mondo è grandissimo ed, a volte, per raggiungere luoghi incantevoli è necessario affrontare lunghi viaggi. Chi non ha mai pensato, per esempio, di andare in Australia, o di vivere il sogno hawaiano? Ma spesso, quello che ci frena, sono proprio le tante ore di volo. Affrontare 10 o 15 ore in aereo è, per molti, uno scoglio impossibile da superare. Questa lista vuole portarvi oltre ai vostri limiti, facendovi superare la paura di un lungo volo e, soprattutto, facendovi capire quali sono i 5 modi migliori per sopravvivere ad un tempo che, a volte, sembra non voler passare mai.

Portare in aereo la guida del posto in cui state andando è sicuramente un modo intelligente e valido per far scorrere velocemente il tempo. Utilizzare le tante ore di volo per studiare ed organizzare il proprio viaggio vi darà, infatti, la giusta adrenalina per sopportare il tempo in alta quota e per combattere la noia. Prendere appunti su posti, luoghi di interess e possibili itinerari da affrontare durante il vostro soggiorno sarà un'attività utile e, allo stesso tempo divertente, che potrete piacevolmente condividere con il vostro compagno/a di viaggio. Mi raccomando non dimenticate di portare con voi anche una penna per sottolineare note importanti sulla guida ed evidenziare pagine con suggerimenti che potrebbero esservi utili nel corso della vostra vacanza.

Se poi il vostro problema è legato alla paura di volare, allora, il consiglio che vi dò, sempre sotto stretto controllo medico, è quello di ricorrere ad alcuni medicinali tranquillanti che potranno stemperare la vostra tensione, rendendo, così, il vostro viaggio più rilassato e piacevole. Tra questi i più usati sono le benzodiazepine, anche se io consiglio sempre di indirizzare la scelta verso rimedi naturali come, per esempio, semplici gocce a base di valeriana, biancospino o melissa. Ricordate sempre di iniziare l'assunzione dei farmaci almeno un giorno prima della partenza cosí che l'effetto, durante il volo, sia assicurato.

Se, al contrario, volete prevenire e superare la paura di volare senza essere obbligati a far uso di medicinali appositi allora la cosa migliore è quella di partecipare a seminari che insegnano come volare in maniera rilassata, senza farsi prendere dal panico dell'alta quota. Ci sono alcune compagnie aeree, come per esempio la Lufthansa, che ne organizzano di specifici. Psicologi preparati vi supporteranno durante tutto il percorso ed alcuni piloti vi parleranno in dettaglio delle varie operazioni di volo, dal decollo fino all'atterraggio, al fine di evitare momenti di panico o di difficoltà durante il viaggio.

Un accessorio che non deve mai mancare quando si affrontano voli a lungo raggio è il cuscino da viaggio. Spesso, dormire in aereo, risulta, infatti, scomodo e complicato. Questo apposito cuscino risolverà i vostri problemi legati all'insonnia. Usandolo, infatti, la posizione della testa e del collo sarà salvaguardata e renderà semplice la fase di addormentamento. In commercio ci sono vari tipi di cuscini, alcuni addirittura gonfiabili, per cui di minimo ingombro e, per questo, perfetti per essere trasportati. Se, invece, si viaggia con bambini al seguito vi consiglio di attrezzarvi al meglio. La noia di un lungo volo è, infatti, accusata soprattutto dai più piccoli che potrebbero diventare irrascibili e difficili da gestire. La cosa migliore da fare, se si affrontano lunghi viaggi con bambini, è quella di scegliere un volo notturno, ossia quando per il piccolo è l'ora fisiologica di dormire. Per farlo riposare al meglio, però, occorrerà essere previdenti e munirsi di un comodo lettino da viaggio. In commercio, infatti, esistono attrezzature studiate apposta per voli intercontinentali. Questi kit si presentano come piccole valigie, munite di rotelle, per cui facilmente trasportabili dal bambino stesso, ma che, in poche semplici mosse, si trasformano in confortevoli lettini da montare sul sedile dell'aereo.

Un altro consiglio utile per poter affrontare al meglio un volo di molte ore è quello di portare con sè i propri auricolari. Se è vero che in molti voli questa attrezzatura viene fornita direttamente dall?equipaggio, è sempre meglio non rischiare e ricordarsi di metterla in borsa. Poter ascoltare musica durante il viaggio vi permetterà, infatti, non solo di far scorrere il tempo più velocemente, ma anche di rilassarvi, magari scegliendo un genere musicale new age, ottimo per stemperare stress ad ansia e perfetto per far volare la vostra mente in una dimensione parallela.