Come affrontare dei lunghi voli aerei

Tramite: O2O 04/08/2016
Difficoltà: facile
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Introduzione

Viaggiare per l'uomo è da sempre un bisogno impossibile da reprimere. La voglia di scoprire e conoscere luoghi lontani e sconosciuti non ha mai abbandonato la nostra natura e continua ad appassionarci. Oggi viaggiare è decisamente più semplice e comodo, eppure alcuni spostamenti richiedono ancora molte ore di viaggio. L'aereo è uno dei mezzi più veloci, ma che spesso può generare ansie e paure. Per volare in tutta tranquillità anche per molte ore, è necessario escogitare qualche piccolo trucco. Andiamo insieme a scoprire come affrontare dei lunghi voli aerei.

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Occorrente

  • LIbri
  • Riviste
  • Cuscino - mascherina - foulard
  • Abbigliamento e scarpe comode
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Indossare abiti comodi

Il primo suggerimento utile è sicuramente quello di indossare abiti comodi e scarpe confortevoli.
Cerchiamo inoltre di riposare. Questo ci aiuterà a ridurre lo stress, a passare il tempo e ad avvertire meno l'effetto del fuso orario.
È bene sapere che non tutte le compagnie forniscono il "set da riposo". In questo caso è bene provvedere per tempo inserendo nel nostro bagaglio a mano una mascherina per il sonno, un cuscino da collo, tappi per le orecchie, una copertina, un foulard oppure una sciarpa per ripararci dall'aria condizionata. Anche la lettura può rivelarsi un validissimo aiuto per affrontare i lunghi viaggi aerei. Optiamo per un libro che ci appassiona particolarmente o scegliamo riviste con giochi enigmistici.

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Giocare

Per ingannare il tempo durante il volo, perché non provare a rilassarci con qualcosa di piacevole e ludico. Proviamo allora a selezionare qualche simpatico gioco da scaricare direttamente sul nostro telefono. Per affrontare al meglio un lungo viaggio aereo possiamo anche guardare i nostri film preferiti. Per farlo ci basterà munirci di un lettore DVD portatile o di un tablet (non tutti gli aerei sono dotati dello schermo personale per ogni sedile). Per scongiurare l'ansia e la noia di un lungo viaggio, possiamo anche decidere di affidarci alla musica! In questo caso non dimentichiamo di portare con noi un fornito lettore MP3. Per non farci cogliere impreparati, non dimentichiamo di munirci di un carica batterie usb (informiamoci preventivamente se nella compagnia da noi scelta è prevista la funzione di ricarica) o di una batteria extra. Avendo a disposizione il carica batterie possiamo decidere anche di svolgere qualche nostro impegno lavorativo, utilizzando il computer!

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Mangiare degli snack

Il miglior passatempo resta comunque quello di viaggiare in compagnia, in modo tale da poter scambiare una bella chiacchierata. Durante i lunghi viaggi è bene ogni tanto alzarci e passeggiare. Stare seduti per molte ore in un piccolo spazio non fa bene all'organismo e per questo è consigliabile fare dei piccoli esercizi fisici. Cerchiamo di sgranchire le gambe ed evitiamo di tenerle accavallate per troppo tempo. Per affrontare un viaggio al meglio non dimentichiamo di mantenerci sempre ben idratati e teniamo con noi una bottiglietta di acqua fresca. Combattiamo poi le lunghe ore di viaggio senza dimenticare di portare con noi qualche piccolo snack. Per finire, evitiamo di scegliere posti a sedere vicino le toilette. Questi sono infatti punti piuttosto trafficati e rumorosi.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Prima di un viaggio piuttosto lungo evitiamo di bere bevande eccitanti
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

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