Come affrontare un lungo volo in aereo

Tramite: O2O 03/10/2018
Difficoltà: media
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Introduzione

Nell'era di internet possiamo vedere facilmente foto e contenuti di paesi lontani, luoghi incantevoli, mari cristallini e spiagge incontaminate. I film e i documentari ci mostrano città moderne, ricche metropoli e città d'arte. La voglia di visitare questi luoghi o raggiungere il set dei film è davvero tanta.Inoltre grazie alla diminuzione del costo del biglietto aereo, viaggiare fino a lì non è più un desiderio irrealizzabile. Il problema principale è che per raggiungere queste mete da sogno bisogna spesso sopportare numerose ed estenuanti ore di viaggio in aereo. Questa guida cercherà di spiegare come affrontare nel miglior modo possibile un lungo volo.

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Consigli d'abbigliamento

Innanzitutto è fondamentale,prima di partire per un lungo viaggio, riposare a sufficienza. Se possibile, una volta imbarcati, settate i vostri orologi con l'orario del paese nel quale atterrerete. Prestate attenzione anche al fattore abbigliamento: optate per una linea comoda, un abbigliamento sportivo, con scarpe da ginnastica. Portate con voi sempre una felpa in più da usare in caso sentiate freddo e tenete almeno un cambio di biancheria intima nel bagaglio a mano, da utilizzare nel caso si perda il vostro bagaglio di stiva. Al momento della prenotazione fate attenzione a scegliere un posto che sia adatto alle vostre esigenze. Questo deve essere acquistato separatamente dal titolo di viaggio ma solitamente ha un costo davvero basso e vale la pena spendere qualcosa in più.

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Consigli di inizio volo

Un altro consiglio molto utile è quello di mettersi subito comodi una volta giunti sull'aeromobile e aver occupato la propria postazione, tirando fuori dal bagaglio a mano tutto il necessario e riponendo il resto nell'apposito vano per i bagagli ma non sotto i sedili: così facendo avrete più spazio per distendere le gambe durante il viaggio. Prendete qualcosa da stuzzicare, dell'acqua, un buon libro, il vostro lettore multimediale e le cuffie, toglietevi pure le scarpe e rilassatevi. Nessuno vi ostacolerà: è noto che a causa dell'altezza e della posizione assunta a lungo, possono insorgere fastidi dovuti alla cattiva circolazione quindi è appropriato fare di tutto per rilassarsi.

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Consigli di prevenzione

Non tutte le compagnie aeree assicurano ai propri viaggiatori delle coperte in caso soffrano il freddo durante il volo quindi, se dovete affrontare lunghi viaggi, vestitevi a strati, mettendo una maglietta, una felpa ed un maglioncino oltre alla giacca. Se soffrite di disturbi di salute lievi ed irregolari, come potrebbero essere l'acidità di stomaco o l'ansia, portate con voi i farmaci necessari alla vostra salute facendo attenzione che questi non siano considerati illegali nel paese in cui vi state recando.

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Consigli di intrattenimento

In genere, per i viaggi a lunga percorrenza, i pasti principali sono inclusi nel costo del biglietto. Non temete di consumarli, nonostante siano ad elevato contenuto di carboidrati, poiché questi vi energizzeranno ed vi aiuteranno nel recupero dal jet lag. Alcuni aeromobili offrono gratuitamente la visione di film, altri solo dietro pagamento. In alcuni casi l'offerta è di una tale elevata qualità che pagare risulta accettabile, in altri no. Per ovviare a questo problema, portate con voi dei tablet con video o filmati di vostro interesse da visionare durante la traversata al fine di distrarvi.

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Consigli di socializzazione

Quando si passano molte ore nella medesima posizione, si può avvertire ogni tipo di fastidio, dalla sensazione di pesantezza alla gambe fino a veri e propri dolori muscolari, articolari e ossei. Tutto ciò si amplifica in volo, anche a causa della pressione. Per evitare tali inconvenienti è dunque consigliabile muoversi e praticare semplici esercizi per migliorare la circolazione. Se poi non si sta volando in cabina privata e si è a contatto con la gente, la socializzazione aiuta molto, sia a far passare più in fretta il tempo che a trascorrerlo piacevolmente. Chi dovesse accompagnare un minore, tenga sempre a disposizione tutto il necessario per il suo intrattenimento: giochini, libri con favole, quaderni e pennarelli, tablet in modo da tenerlo impegnato ed assicurare a voi e ai vostri vicini di posto una piacevole crociera.

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Consigli di viaggio

Un altro modo per passare piacevolmente il tempo sarebbe quello di pianificare, se non l'avete già fatto in precedenza, le tappe obbligatorie del vostro viaggio, magari tramite qualche rivista turistica. Pensare al motivo per cui affrontate tante pene sicuramente le renderà più leggere. Adesso siete pronti ad affrontare il viaggio, nel link sottostante troverete 10 possibili mete da raggiungere.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Portatevi delle mascherine copri occhi e dei tappi specifici da aereo, capaci di ridurre la pressione sul timpano ed isolare contemporaneamente da ogni rumore
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

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