Come trascorrere le vacanze estive in città

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Difficoltà: facile
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Introduzione

Ultimamente, con l'avvento della crisi, sempre più spesso, siamo costretti a rimanere a casa durante le vacanze o siam bloccati in città per qualche altro motivo. Oppure, per una fetta minore di persone, si può, semplicemente, decidere di non andare in vacanza, per rilassarsi a casa propria, lontano da tutto e da tutti, in santa pace. In ambo i casi, non preoccupatevi, perché, anche in città, si può godere di un'ottima estate, meno affollata del solito. È di fondamentale importanza, per rilassarsi davvero, spegnere ogni dispositivo elettronico, come computer e smartphone, insomma staccare del tutto dal lavoro, ed evitare di dedicarsi alle faccende domestiche. Dopo questo breve accenno, andiamo a vedere nel dettaglio, come godersi e trascorrere le vacanze estive in città.

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Contrastare il caldo afoso

La prima cosa da fare è, senz'altro, ovviare al problema del caldo, chiaramente, il condizionatore, ci salva completamente; ma è sempre premura, non esagerare con le temperature impostate. Per sopportare meglio l'afa, è opportuno programmare un'alimentazione ricca di frutta, verdura e pietanze fresche e, soprattutto, ridurre la quantità di cibo nei piatti, appesantirsi troppo, infatti, significa sudare ancora di più. Altro consiglio importante, da non sottovalutare, è l'idratazione, bisogna, infatti, reintegrare tutti i liquidi persi a causa della sudorazione. È consigliabile, pertanto, bere tantissimo, almeno due-tre litri di acqua al giorno.

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Dedicarsi ai propri hobby

Questa, è anche l'occasione giusta per dedicarsi a se stessi, riprendere un vecchio hobby, leggere qualche libro accantonato, oppure cercare di riparare tutti quei difetti che insorgono in casa o in giardino durante l'anno e che non riusciamo mai a sistemare per via del tempo, sempre poco. Un altro metodo, per disfarsi dello stress quotidiano accumulato durante l'anno, è quello di fare un po' di sano shopping. Infatti, d'estate le strade e i negozi si svuotano e approfittando dei saldi, si riesce, facilmente, a fare qualche buon acquisto, senza affollarsi all'interno dei negozi. Altro consiglio per svuotare la mente, è quello di starsene al fresco sotto un albero di un parco, se lo avete nelle vicinanze.

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Cultura e divertimento

Luglio e Agosto, sono i mesi perfetti per visitare musei, Chiese e partecipare ad eventi culturali. E poi non dimenticate, che all'interno dei musei, c'è l'aria condizionata e le Chiese dato lo spessore architettonico sono sempre fresche. Se invece, alla cultura, preferite il divertimento, potrete approfittare, comunque, della fuga generale verso il mare, per prendere un aperitivo o un cocktail nel locale più chic della città. Di modi di trascorrere le giornate estive in città, come avrete notato, ce ne sono tantissimi, sta a voi scegliere cosa fare. Buon divertimento!

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