Come viaggiare comodamente durante un lungo volo

Tramite: O2O
Difficoltà: facile
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Introduzione

Quando si deve affrontare un lungo viaggio generalmente è una tragedia. Infatti, stare seduti per molte ore su un aereo e non poter muovere le gambe oppure non potersi alzare è sicuramente scomodo. Però con alcuni consigli e con pochi accorgimenti il viaggio può diventare piacevole. Leggendo questo tutorial si possono avere delle corrette informazioni su come è possibile viaggiare comodamente durante un lungo volo.

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Stare seduti per ore durante un lungo volo fa sì che l'afflusso del sangue si concentra tutto nelle estremità inferiori (anca, gambe e piedi). Questa situazione, se si hanno problemi, può portare alla trombosi venosa. Per evitare ciò è fondamentale essere previdenti; prima del volo è opportuno prendere un'aspirina. Quest'ultima infatti ha un effetto fluidificante sul sangue e permette la sua circolazione anche quando si resta seduti per ore. È un piccolo rimedio che evita di sentire pesantezza alle gambe appena bisogna alzarsi per scendere dall'aereo.

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È consigliabile portare un cuscino oppure una coperta. In alternativa si può chiedere all'assistente di volo di fornire queste cose. Durante il viaggio se si ha un cuscino personale oppure una coperta ci si sente rilassati come quando si fa un pisolino tra le pareti della propria casa. È preferibile portare tutto ciò soltanto quando si deve affrontare un lungo viaggio. Per poche ore di traversata non è conviene portare queste cose; esse sono utili sono se bisogna affrontare un volo di dieci o dodici ore.

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Inoltre, bisogna vestirsi con abiti molto comodi. Sono inopportuni abiti stretti oppure tacchi alti; bisogna indossare vestiti che sono estremamente confortevoli. I vestiti che ostacolano la circolazione del sangue rendono il viaggio abbastanza scomodo. Bisogna mettere scarpe che danno la possibilità di poter espandere i piedi; in questo modo si evita che possono gonfiarsi per la troppa immobilità. Infine, è preferibile portare un maglioncino e delle calze in più, specialmente in estate quando si indossano solo un paio di sandali. Infatti, si può sentire freddo ai piedi durante il volo. L'aria condizionata a bordo dell'aereo è abbastanza forte e può verificarsi quindi un forte sbalzo di temperatura. Inoltre, è indispensabile bere molta acqua durante il volo. Stare rinchiusi all'interno di un aereo per molte ore con l'aria condizionata, può far seccare la pelle e le labbra. Invece, se si beve molta acqua si ha la possibilità di essere idratati.

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