Escursione in montagna d'estate: cosa portare
Introduzione
Vivere la montagna d?estate è sempre una esperienza straordinaria. Soprattutto in Italia, è facile ammirare panorami mozzafiato: cime innevate, laghi cristallini, boschi, sterminate distese di prati fioriti dove pascolano placidamente greggi di pecore.
Sia che scegliate di trascorrere il tempo facendo sport e lunghe camminate, sia che decidiate di partire per puro divertimento, una escursione sui monti è di sicuro un?attività che riempirà di grandi soddisfazioni.
Per rendere il vostro soggiorno più piacevole, però, è importante seguire alcune piccole indicazioni. La prima? Scegliere bene che cosa portare con noi per godere della natura il più attivamente possibile.
Scarpe comode da trekking
Anche una semplice passeggiata fra i monti può in breve tempo trasformarsi in un brutto sogno, soprattutto a causa di un paio di scarpe sbagliate. Una semplice scarpa da ginnastica non basta e può farci rischiare una sonora caduta, dolori muscolari o vesciche.
Oppure può semplicemente risultare scomoda, e per questo impedirvi di apprezzare al meglio le meraviglie che offre la natura.
Il consiglio è di procurarvi degli scarponcini da trekking specifici per la montagna, con alcune caratteristiche particolari: comodità, suola antiscivolo, altezza fino alla caviglia per una maggiore protezione, impermeabilizzazione.
Capi di abbigliamento “a cipolla”
Una delle certezze di una escursione in montagna d?estate è che le temperature saranno, nella maggior parte dei casi, gradevoli. Perfette per sfuggire alla calura della città.
In caso di clima mutevole e per fare fronte a temperature che tendono ad abbassarsi mano a mano che si sale di quota, però, è preferibile indossare capi di abbigliamento a strati: maglietta a maniche o lunghe o corte che lasci traspirare il sudore, una felpa di pile, un giacchetto tecnico antivento e impermeabile, pantaloni sportivi.
Per agevolare i movimenti, preferite capi di tessuto leggero ed elasticizzato.
Zaino per escursioni in giornata
Per trasportare tutto ciò che ci occorre per trascorrere una giornata all?aria aperta è indispensabile uno zaino da trekking, possibilmente a due spalle e non troppo grande, dotato di imbottitura dorsale, tasche numerose e lacci. Tutti accessori necessari per affrontare una lunga camminata nella massima comodità.
Ne esistono di modelli e grandezze diverse, a seconda del grado di difficoltà dell?avventura che si decide di affrontare.
Non dimenticate di mettere nel vostro zaino una borraccia d?acqua, una mappa dei sentieri della zona che stiamo visitando e un pratico coltellino multiuso.
Cappello, occhiali da sole e crema solare
In montagna le giornate possono essere davvero molto soleggiate.
Portate sempre con voi un cappello colorato e occhiali da sole, anche perché più si sale di quota più la luce del sole diventerà potente e fastidiosa.
Infine, a meno di non voler rischiare una bella scottatura, è essenziale una crema solare con un fattore di protezione molto alto.
Macchina fotografica
Sarà impossibile non cedere alla tentazione di fotografare gli scenari mozzafiato che vi si pareranno davanti.
Per questo pensate prima a che tipo di macchina fotografica portare: una reflex, magari con un obiettivo aggiuntivo e un flash, una compatta più piccola o un semplice telefonino.
Dopo ore di cammino, il peso dello zaino che avete con voi può fare la differenza. Non esagerate!