Escursioni: 5 consigli pratici di base

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Qualsiasi tipo di escursione stiate per affrontare, ci sono alcune cose che non potrete assolutamente dimenticare e che dovrete assolutamente avere nel vostro zaino. Una delle cose più importanti è che il contenuto del vostro zaino vi permetta di andare in contro, con tranquillità, a qualsiasi situazione vi si presenti.
Per questo motivo, in questo articolo vi daremo 5 consigli pratici di base per questa e le prossime escursioni, sì, perché già sappiamo che dopo questa non smetterete più!

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Vestiti

Importantissimo l'abbigliamento che, soprattutto se si tratta di escursioni in montagna, dovrà essere "a cipolla", in modo che possiate tranquillamente sopravvivere ai tanti, a volte tantissimi, cambiamenti climatici.
Nello zaino è bene avere, un cambio di biancheria intima, nel caso in cui per pioggia o sudore si bagni, un k-way o impermeabile, un pile caldo e uno scalda collo, nel caso in cui il vento diventi particolarmente insistente.

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Calzature

Qui il discorso si fa più difficile, il tipo di scarpa da usare dipende molto dal tipo di suolo che si andrà ad affrontare e dal grado di esperienza, ammettendo che, se state leggendo questo articolo, immagino siate principianti o quasi, la scarpa migliore da utilizzare, che vi permetterà di camminare quasi su ogni tipo di terreno è lo scarponcino Mid leggero.

Il tipico scarpone da montagna, più alto e robusto, è indicato per un terreno più difficile. Nel caso in cui l'escursione sia di più giorni, allora la cosa migliore sarà indossare lo scarponcino Mid e portare nello zaino uno scarpone più robusto.

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Attrezzatura

Come abbiamo già detto, lo zaino deve essere il nostro migliore amico, la nostra damigella d'onore, insomma, deve aiutarci a rispondere ad ogni ostacolo, quindi ci servirà un buon kit di pronto soccorso, che contenga cerotti, magari una benda e il disinfettante, è una buona idea portare anche un'aspirina, aiutino per eventuali mal di testa, mal di pancia o febbre. Oltre a questo, importantissime le mappe dei sentieri e il cellulare; un coltellino, occhiali da sole ed eventualmente una crema protettiva e per ultimo, consigliato anche se non indispensabile, un altimetro e una bussola.

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Cibo

Mi dispiace distruggere i vostri sogni ma, le lasagne non sono comprese nel cibo da portare in escursione, ci toccherà rimanere leggeri, tante pause ma con pasti leggeri, almeno fino alla vetta!
Le cose migliori da portare sono, un paio di barrette energizzanti, perché apporteranno i nutrienti necessari, un frutto, meglio se la banana, dei panini che, per essere al meglio dovrebbero contenere formaggio, cioccolato o marmellata ma, non insaccati e per ultima ma, decisamente non per importanza, una bella tavoletta di cioccolato.
Da bere in base alla stagione e al clima, una borraccia d'acqua andrà sempre bene, in inverno magari un termos con del tè caldo vi aiuterà a scaldarvi e in estate una bevanda più rinfrescante vi farà piacere; assolutamente da evitare le bevande gassate.

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Equipaggiamento

Ci siamo, lo zaino è pieno e noi abbiamo tutto ciò che serve per un'escursione di una giornata, per escursioni più lunghe chiaramente ci vorranno stoviglie, sacchi a pelo ecc...
Se però vi è rimasto uno spazietto, ci sono delle attrezzature di piacere, che sono solita portare con me, per vivere a pieno l'escursione, ed ecco a voi la top-five: binocolo, vi permetterà di avvistare animali magnifici restii a farsi avvicinare, macchina fotografica, si certo, siamo nella natura, dobbiamo goderci il momento, ma a tutti fa piacere avere dei ricordi da poter rivedere, libro, una volta arrivati alla vetta, sarà bello rilassarsi e assaporare la tranquillità del posto leggendo un bel libro, diario, questo va da persona a persona, ma io amo annotare le mie impressioni e i miei stati d'animo e infine... Le carte da gioco, perché una bella partita a scala quaranta soddisfa, anche ad alta quota.

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